반응형 야인시대1 야인시대 김두한도 못이기는 고혈압 고혈압은 심장과 혈관에 부담을 주는 질환으로, 고혈압을 예방하고 치료하는 데 있어 적정 체중을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 과체중이나 비만이 혈압을 높이는 주요 원인 중 하나이기 때문에, 체중을 관리하는 것이 혈압을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.체중과 고혈압의 관계비만이 고혈압에 미치는 영향과체중일 경우, 체내 지방이 혈관에 압력을 가하여 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 특히 복부 비만은 혈압 상승과 밀접한 관련이 있습니다.체중 감소로 인한 혈압 낮추기연구에 따르면, 체중을 510%만 줄여도 혈압이 510mmHg 낮아질 수 있습니다. 이는 고혈압 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 고혈압을 위한 적정 체중 계산법적정 체중은 일반적으로 **체질량지수(BMI)**를 통해 결정됩니다. BMI는 체중(.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
